肩膀和背部很厚怎么减（肩背厚怎么办快速变薄）
肩背厚是什么原因造成的怎么减？背上肉厚怎么减最快？背厚怎么消除最有效
一般可以通过运动锻炼、埋线减肥、抽脂手术等方式减背部
和肩部脂肪，根据自身情况采取合适治疗措施。
1、运动锻炼：
在平时要适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳，通过运动锻炼
能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，从而能够缓解后背和肩膀肉多的情况。
但是见效时间比较慢，需要坚持锻炼一段时间才能够得到改善。
2、埋线减肥：
一般是将可吸收的植物蛋白线植入到身体某个穴位当中，能够起到疏通经络的效果
促进身体代谢和脂肪代谢，达到减肥目的。
通常在1个月到2个月见效，费用可能需要3000元到6000元，能够维持3年到5年。
3、抽脂手术：
对于局部脂肪堆积较多，可以选择抽脂手术，主要是在肥胖部位做切口
利用负压器原理，将局部多余脂肪抽出来，能够改善脂肪的厚度，达到减肥效果。
通常在2个月到3个月看到效果，费用可能需要2万元到3万元，能够维持5年到8年。
除此之外，也可以通过饮食调理，针灸、射频溶脂等方式减肥，要让专业医生操作，避免影响到身体健康。
肩膀和背部很厚怎么减（肩背厚怎么办快速变薄）
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