练武术可以长高吗（练武术会不会长高个吗）
练习武术有助于促进青少年的生长发育和身高的增长。
武术训练能够拉伸肌肉、关节和韧带，增强体质，并刺激下肢软骨生长，有助于骨骼的增长。
同时，武术训练还能提高心肺功能，增强免疫力和身体素质，这些都有助于身高的增长。
此外，武术训练还有助于改善血液循环，特别是对长骨两端的骺软骨部分的营养供应，从而促进骨骼生长。
需要注意的是，武术训练应适度进行，避免过度训练，因为这可能会对膝关节和半月板造成损伤，影响身高的增长。
同时，保证充足的睡眠和合理的饮食也是促进身高增长的重要因素。
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