养胃护胃的5种水果（吃什么水果可以养胃）
1.香蕉：
含有丰富的钾元素，可以调节胃部酸碱平衡，缓解胃酸过多引起的不适，还具有润肠通便的作用。
2.苹果：
富含果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还能减轻胃酸反流和胃痛的症状。
3.柚子：
柚子含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进胃液分泌，增加食欲，还有助于消化脂肪和蛋白质。
4.葡萄：
葡萄富含有机酸和鞣酸，可以增加胃液分泌，改善消化功能，还有助于消除胃部不适和胃酸过多引起的症状。
5.橘子：
橘子富含维生素C和纤维素，可以促进胃肠蠕动
增加胃液分泌，有助于消化食物，还能减轻胃酸反流和胃痛的不适。
养胃护胃的5种水果（吃什么水果可以养胃）
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