胡萝卜的功效与作用及营养价值与主治功能
胡萝卜的功效与作用，主要有通便润肠、保护视力、保护免疫力、促进消化、抗氧化等。
1、通便润肠：
胡萝卜味甘辛、无毒，具有宽中下气
散胃中邪滞的作用，对于肠燥便秘、大便硬结的病人有很明显的效果。
2、保护视力：气功治疗近视眼最好的方法（功法有哪些）
胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，对眼睛能起到很好的保护、保健的作用
缓解眼部疲劳，可以有效治疗一些眼部干涩的病症，还能治疗夜盲症。
3、保护免疫力：
胡萝卜富含胡萝卜素，对于增加机体抵抗力很有帮助。
4、促进消化：
胡萝卜富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加强消化吸收，促进排便，能有效缓解便秘的症状。
5、抗氧化：
胡萝卜中的胡萝卜素，可以为人体有效抵抗氧化，达到抗氧化的作用
并且减少自由基的生成和机体细胞的老化速度，能够有效抗氧化和抗衰老。
胡萝卜的功效与作用及营养价值与主治功能
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
