孕妇可以吃香蕉吗（孕妇能吃香蕉吗）

孕妇可以吃香蕉吗（孕妇能吃香蕉吗）
孕妇可以吃香蕉吗对胎儿有影响吗？
可以适量吃？建议用量：150g（约1根）/天

孕妇可以适当的吃一些清淡容易消化的食物。
香蕉中含有维生素、膳食纤维、矿物质，属于比较容易消化的一种水果。
孕妇一般可以吃香蕉，通常可以起到润肠通便的作用，也可以为身体补充营养，对于增强免疫力也有好处。
孕妇吃香蕉时要适量，可以补充身体所需的膳食纤维。如果过量可能会加重肠胃负担。
如果是对香蕉过敏者、脾胃虚寒者应慎吃，气虚寒的患者，脾胃功能较差
如果吃着香蕉可能会加重肠胃负担，引起身体不适症状。
在妊娠期间需要保持饮食的丰富，多样化，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
如果吃过食物之后有任何不适症状，可以到医院就诊治疗。
孕妇可以吃香蕉吗（孕妇能吃香蕉吗）