吃肉松的好处和坏处有哪些（分别是什么）
吃肉松的好处包括补充营养、提高身体免疫力
但也有可能会导致消化不良、肥胖等坏处，具体情况还需要咨询医生了解。
1、好处
肉松通常是由牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类脱水加工而成
含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等
可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
同时肉松中含有大量的油脂，可以促进胃肠的蠕动
有利于营养物质的消化与吸收，对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
2、坏处
肉松中含有大量的油脂，大量食用可能会加重胃肠的负担，影响胃肠的蠕动
不利于食物的消化和吸收，在临床通常会出现消化不良、腹胀等情况。
同时对于患有消化系统疾病的患者一般是不建议吃的，否则会加重疾病的发展，不利于身体健康。
平时应保证营养均衡，避免出现营养不良的情况，若食用后出现不适，建议及时去医院就诊，并遵医嘱进行治疗。
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