面包吃多了对身体有害吗
面包吃多了可能会对身体有害。
主要危害是营养不良、肥胖和消化不良等。
1.营养不良：
虽然面包可以满足饥饿的需要
但只吃面包不能为人体提供足够的营养。经常只吃面包会导致营养不良。
2.肥胖：
面包含有大量淀粉、精制糖和防腐剂，面包吃多了容易导致肥胖。
3消化不良：
面包内含有丰富的淀粉和碳水化合物，可以补充身体内的蛋白质
但是一次性吃太多有可能会出现肠胃功能紊乱，造成消化不良的情况。
可以吃健胃消食片、乳酸菌素片等治疗。
除以上相对常见原因外面包吃多了还会导致血糖升高、高脂血症等
如果面包吃多了出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
面包吃多了对身体有害吗
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