长期吃方便面的危害有哪些
吃方便面虽然给患者的生活带来便利，但经常吃方便面是有很多危害的
具体如下：
1、肥胖
方便面属于油炸食物，其热量比较高
经常吃方便面有可能会摄入过多的热量，导致肥胖明显，引起肥胖症。
2、骨质疏松
经常吃方便面容易影响钙的吸收，引起骨质疏松，还会导致骨骼变形。
3、容易诱发心血管疾病
大部分的方便面是经过油炸而成的，可能会含有较多的饱和脂肪酸
经常吃方便面容易诱发高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、便秘
方便面的膳食纤维含量比较少，经常吃方便面可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的现象。
5、胃肠道不适
经常吃方便面可能会增加消化道的负担，导致胃肠道功能失调、消化功能下降。
对于患有胃炎、胃溃疡的患者来说，经常吃方便面可能会导致疾病的加重。
长期吃方便面的危害有哪些
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