小宝宝睡前喝牛奶好吗（有什么好处和坏处）
孩子睡前喝牛奶是否有好处。需要结合牛奶具体饮用时间来进行分析。
1、如果该小孩是在睡前1-2小时之间，饮用牛奶是有好处的。
因为牛奶具有丰富的钙质和蛋白，该小孩适量饮用，可以补充人体所需的蛋白和钙质。
此外，牛奶中还含有一些能够起到镇静催眠的成分，睡前1-2小时之前喝牛奶有助于睡眠。
2、如果该小孩是刚喝完牛奶就睡觉，这时饮用牛奶是没有好处的。
因为孩子在夜间睡眠的时候，消化功能会比较差
而且分泌的消化酶也比较少，如果该小孩此时饮用牛奶
就容易出现腹胀、腹痛或者是晨起恶心的情况。
此外，孩子的胃呈横位，贲门发育比较迟缓，如果在睡觉之前喝牛奶
当躺下以后，牛奶可能会反流到食管，
而且会刺激咽部产生咳嗽，这种刺激会造成食管的损伤，出现食管炎等症状。
所以不建议孩子在睡觉前一刻饮用牛奶。
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小宝宝睡前喝牛奶好吗（有什么好处和坏处）
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