长期跑步肾虚会自愈吗（女性怎么调理身体）
长期跑步通常可以帮助缓解肾虚，但一般不会使其自愈。
长期跑步肾虚是否会自愈的判断：
通常情况下，肾虚患者由于体内的正常气血被耗损，从而使肾脏无法得到气血充足的养护
可能会出现腰膝酸软、性功能降低、自汗神疲、早泄等不适症状。
跑步一般可以强身健体、增强抵抗力，同时促进体内血液循环，有助于缓解肾虚，但无法使其自愈。
肾虚的治疗：
肾虚患者一般可到医院进行检查，遵医嘱服用一些中成药来进行治疗
如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，平时注意休息，保证睡眠充足，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾等。
长期跑步肾虚会自愈吗（女性怎么调理身体）
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