孕妇禁吃十大水果有哪些
孕妇禁吃十大水果的说法是不合理的。
但西瓜、荔枝、香蕉、桂圆、山楂、柿子、木瓜、桃子、榴莲、杏子等
这些水果孕妇可少吃或者不吃。具体根据孕妇的情况选择。
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种人体必需氨基酸、各种微量元素等成分
只是在食用水果时需要适量。某些特殊状态下的孕妇，比如妊娠糖尿病者
在孕期要尽量减少西瓜、荔枝、香蕉、桂圆、山楂、柿子等
含糖量较高的水果的摄入量，以免引起血糖水平升高。
体寒者不能吃木瓜，容易腹泻；桃子可以引起便秘
榴莲影响胎儿健康，杏子化学含量高，另外，在妊娠期尽量不吃寒性和冷藏后的水果。
孕妇在饮食上要保证营养均衡、清淡饮食
若合并有妊娠期疾病，需根据医生的饮食建议调整饮食结构。
孕妇禁吃十大水果有哪些
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