孕妇必吃的12种水果有哪些
不存在孕妇必吃的12种水果这种说法，对于孕妇来说不同水果适量的摄入大多数对孕妇是有利的。
在女性怀孕的期间，是需要补充水果的摄入量的
因为水果中富含很多维生素，能够帮助孕妇补充体内的维生素的摄入
也可以促进胃肠道的蠕动。如香蕉，火龙果，苹果等
这些都有助于促进肠胃道的消化，能有效缓解怀孕期间有便秘情况的孕妇。
樱桃，樱桃等水果富含丰富的铁元素，食用后能够有一定有效的预防缺铁性贫血的功效情况。
而如草莓，西柚等，都富含丰富的叶酸等，对于妊娠早期的孕妇来说很重要，因为叶酸能有效的预防胎儿畸形。
还有很多水果，像橘子，奇异果，葡萄等，都是富含很多维生素以及矿物质的水果，食用对孕妇都是有利的。
但需要注意的是，有妊娠糖尿病的患者，需要在医生的指导下进行食用水果的选择。
孕妇必吃的12种水果有哪些
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