什么是心理健康?大学生心理健康的标准有哪些?
心理学家认为，心理健康，它包括了十条标准：
第一，是充分的安全感。
安全感是人的基本需要，如果没有安全感，人就会出现焦虑、抑郁的状态，会导致疾病的发生。
第二，是充分地了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断，不要超负荷的工作。
第三，生活目标切合实际。如果生活目标定的太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
第四，是与外界环境要保持接触。
第五，是保持个性的完整和谐。
第六，具有一定的学习能力。
第七，是保持良好的人际关系。
第八，是能适当地表达和控制自己的情绪。
第九，是发挥自己的才能与兴趣爱好。
第十，满足个人的基本需求。
这十个方面，是心理健康的标准。
什么是心理健康?大学生心理健康的标准有哪些?
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