粽子健康还是面条健康些呢
粽子和面条哪个热量高
粽子和面条都是生活中比较受欢迎的有两种食物，它们的吃法比较多，营养丰富，味道好，很多人都喜欢吃。
相对比而言，粽子的热量要比面条的热量高一点，所以吃粽子更容易长胖一点。
相对而比而言，粽子的热量会更高一点。
一个100g的糯米粽子的热量大约是150大卡左右
如果是一个肉粽子的话，100克热量在200-300大卡左右，吃一个相当于吃了两碗米饭的热量。
100克面条的热量是137大卡。面条是人们日常生活中不可缺少的食物，方便营养，深受人们的喜爱。
面条能为人体补充蛋白质，膳食纤维素，脂肪，多种维生素和矿物质等营养物质成分
能强健人体的体格，增强人体的体质和抗病能力，有益于人体的健康。
面条含有的蛋白质，铁等营养物质，有利于儿童的生长发育
且具有养胃的功效，容易消化，很适合儿童食用，以补充营养，增进生长发育。
粽子健康还是面条健康些呢
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