老年人便秘怎么办快速排便（小妙招）

老年人便秘怎么办快速排便（小妙招）
老年人便秘是一个常见的问题，为了追求快速排便往往会使用刺激性泻药

比如比沙可啶、麻仁丸、番泻叶等等，但不建议老人长时间使用刺激性泻药
因为这可能会导致导致药物依赖、吸收不良、电解质紊乱、肠动力减弱甚至肠道黑变病等。
可以通过药物治疗、饮食调理等方法帮助老年人缓解便秘。
如果便秘症状严重，老年人可以在医生建议下使用药物治疗，如口服通便类药物、益生菌类药物等，比如芦比前列酮、乳果糖、双歧杆菌活菌胶囊等药物，其中芦比前列酮是一种促分泌药，可以迅速软化大便、促进肠道蠕动，恢复排便的同时保护肠道屏障功能，覆盖人群广，有助于老年人快速恢复顺畅、规律的完全自发性排便。
在日常生活中，建议老年人在饮食上可增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等，同时保持足够的水分摄入。
另外老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等
适当的运动可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
紧急情况下，可以考虑在医院进行灌肠治疗，也可以通过自己使用开塞露等药物进行。
如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医检查和治疗。
老年人便秘怎么办快速排便（小妙招）