蛋白粉的作用和功效适宜人群
一、蛋白粉的作用和功效
补充蛋白质、促进新陈代谢
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白
上述几种蛋白组合体构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质
属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、益智、促进生长发育等功效。
1、补充蛋白质：
蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源
摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质。
2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢。
3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力。
4、促进生长发育：
儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育。
二、适注意事项
宜人群：贫血、疲劳、营养不良者
禁忌人群：肝硬化、痛风病患者
蛋白粉的作用和功效适宜人群
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