每天拍打经络的好处和坏处有哪些
拍打全身经络的好处是疏通经络、活血化瘀。
经络是人体运行气血的通道，包括经脉和络脉。
拍打经络的好处有疏通经络、活血化瘀
拍打全身经络可以改善腰酸腿痛、关节疼痛、颈肩酸软、头昏脑胀等症状
还可以调整脏腑功能，缓解发热、畏寒、咳嗽、咳痰、口咽干燥、大便秘结、食欲不振的情况
在拍打经络的时候，应遵循自上而下，从左至右，从外到内的顺序进行，以免操作不当引起不良后果。
而且在拍打经络时需要采用实心掌或空拳姿势。
防止因用力拍打导致局部皮肤出现肿胀以及淤青的情况，影响到身体健康。
在拍打全身经络的时候一定要在专业医生的指导下，不可以私自盲目操作
以免使用手法或方法不当，导致身体出现不适的情况。
拍打经络以后还需要做好保暖工作，避免寒气进入体内。
每天拍打经络的好处和坏处有哪些
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