吃回锅肉会长胖吗（减肥期间能吃回锅肉吗）
吃回锅肉是否会长胖，需要根据实际情况判断。
回锅肉是一种以猪肉为原材料制作而成的家常菜。
如果回锅肉进食量少，搭配玉米、西兰花、荞麦、藜麦等低热量的食物
且坚持进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑行等，使得摄入的热量≤消耗的热量，则一般不会长胖。
如果回锅肉进食量大，还过量摄入其他高脂、高糖的食物，比如珍珠奶茶、奶油蛋糕、红烧肉等
同时缺乏体育锻炼，使得摄入的热量>消耗的热量，则会长胖。
建议平时均衡营养，荤素搭配，将体重控制在合理范围内
以免过度肥胖，诱发高血压、高脂血症、脂肪肝等疾病。
吃回锅肉会长胖吗（减肥期间能吃回锅肉吗）
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