长期吃大白菜对身体有好处吗
经常吃些白菜对身体是很有好处的。
以其中的维生素C来说，能够有效的增强身体抵抗力；
白菜中的果胶含量是极多的，能够很好的帮助身体排出多余的胆固醇
从而能够保健身体；而白菜中的纤维素能够有效的起到润肠、排毒的功效
有效的促进身体对于动物蛋白质的吸收。
长期吃大白菜对身体有好处吗
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