喝汤对身体有什么好处和坏处会影响长高吗
饭前喝汤可以起到润肠胃的效果，也能起到一定的饱腹感，从而降低进食量。
某些汤（如骨头汤）可以补充身体所需的钙。喝汤可以帮助食物正常下咽。
汤、粥类的食物对老人来说更易吸收、更为滋补。
坏处：不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁
汤的蛋白质也只有约6%-15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。
所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。其次，吃饱之后再喝汤，容易导致营养过剩，造成肥胖。
另外，高盐、高嘌呤的汤对高血压和痛风病人是有害的，会加重病情。
喝汤对身体有什么好处和坏处会影响长高吗
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
