早晨一个熟鸡蛋 血糖平稳一整天正常吗
糖尿病患者每天早上吃一个鸡蛋，一般血糖不会升高。
鸡蛋既可作为主餐副食，也可作为加餐食用，每日吃一个鸡蛋，有益于身体健康。
鸡蛋含有人体所必需的氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素B1
维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、锌、镁、硒等营养成分
糖尿病患者可以适量进食，可以补充身体所需营养物质。
鸡蛋中所含的蛋白质是优质蛋白质，且其中含有卵磷脂
有利于阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积
糖尿病患者适量食用可以预防心血管疾病，每天早上吃一个鸡蛋进食量并不多，一般不会影响血糖，不用担心。
糖尿病患者要注意营养搭配均衡，避免挑食和偏食
饮食需要注意荤素搭配，每天的食物种类要丰富，控制好总热量的摄入。
早晨一个熟鸡蛋 血糖平稳一整天正常吗
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