每天2个鸡蛋坚持1年会怎样
这样的做法不是很明智，因为任何一种单一食物的过度摄入都会对身体产生负面影响。
每天2个鸡蛋坚持1年会怎样-1
虽然鸡蛋是含有高质量蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的营养品，但是它也含有较高量的胆固醇。
长期以来过多的摄入胆固醇会导致心脏病的风险增加。
而且每天只吃两个鸡蛋不能提供身体所需的全部营养，需要均衡的饮食和营养方式来保持健康。
每天2个鸡蛋坚持1年会怎样

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