食用盐有什么作用和功效
食盐具有消炎杀菌、治肝顺胃、生津止渴等功效。
1、消炎杀菌：
食盐中含有的氟能够起到消炎，杀菌和防止牙龈肿痛等作用。
早晚用盐水刷牙漱口，能够有效防止蛀牙。
2、治肝顺胃：
肝气胃痛是胃病患者常见的症状，可以采用食盐回香热敷的疗法，能够有效地缓解症状。
3、生津止渴：
盐的主要成分是氯化钠，每天摄入一定的盐量
能够保持身体的新陈代谢，维持细胞间的酸碱平衡，促进人体生长发育。
食盐量每天不可摄入过高，可以作为日常调味品食用。
食用盐有什么作用和功效
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