吃月饼多了会怎么样呢（会有什么后果）
月饼中的糖分、油脂较高，属于高糖、高油食品
食用过多容易出现血糖升高、上火、消化不良、肥胖、皮肤疾病等症状
建议日常生活中避免一次性食用过多月饼。
1、血糖升高：如果一次性吃太多月饼，会导致血糖升高，摄入的糖分超标，如果长期如此有可能会引起糖尿病；
2、上火：月饼属于烤制食物，热量较高。另外，月饼馅料里多含果仁，例如瓜子、花生等，还有莲蓉等成分，摄入过多后容易出现上火；
3、消化不良：月饼品种较多，通常都含有大量淀粉、糖类以及脂肪等难消化成分。另外，月饼馅料丰富，瓜子、豆沙、莲蓉占多数，多数属于高脂高糖食物，会增加消化道负担。摄入过多月饼消化起来会比较困难，可能会伴随腹痛、腹胀等症状；
4、肥胖：月饼外皮通常使用面粉、白糖、油脂等材料制作。另外，月饼馅料中可能含有肉、蛋黄等高脂肪食物，热量较高。大量进食后如果热量过盛，可引起脂肪堆积，诱发肥胖；
5、皮肤疾病：月饼属于高糖类食物，吃太多月饼会导致皮脂腺分泌，可以诱发多种皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。
吃月饼要注意适量，不要一次性摄入过量月饼，避免出现上述不适症状。
如果月饼吃多了，建议适当运动或按揉腹部，必要时可就医处理。
另外，不建议高血压、高血脂、糖尿病患者进食月饼，因为月饼含糖、含油量较高，不利于患者控制病情。
吃月饼多了会怎么样呢（会有什么后果）
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