栗子的热量高吗（是多少大卡）
栗子的热量，每100克为212大卡，能量很高。
还含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素，淀粉，维生素B族等营养物质
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是物美廉价，营养滋补的佳品，能满足人体营养物质的需要，增强体质
提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。
栗子所含有的不饱和脂肪酸，矿物质，维生素等
能防止动脉硬化，冠心病，骨质疏松，高血压等疾病。
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