早上吃包子会胖么（对减肥有影响吗）
早上吃一个包子一般不会胖，早上适量地吃包子可以维持身体正常运行。
包子是一种比较常见的主食，主要是用面粉、蔬菜、肉类制作而成的。
早上吃一个包子一般不会吃得太撑，上午消耗的热量也比较多，早上吃的包子经过一个上午的消耗
热量会被身体消耗掉，一般不会在体内堆积，所以不会胖。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，无论吃什么食物都不可以暴饮暴食。
要以清淡易消化的饮食为主，不可以吃过于肥腻和甜腻的食物，比如肥肉、蛋糕等
以免导致体内热量过剩，还可以根据身体的状况适当的运动，能够减少肥胖的发生。
早上吃包子会胖么（对减肥有影响吗）
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