长期熬夜对身体的危害有哪些（都有哪些什么危害）
经常熬夜对机体的损害很大，会损害机体健康的生物钟，影响很多激素的分泌
长时间还可导致机体抵抗力下降，容易发生自身免疫性疾病。
熬夜对心脏的损伤也很大，心脏是由交感神经和副交感神经支配的，这些神经在夜间需要休息。
如果没有休息对心脏功能的损害最为严重，有可能发生猝死。
晚上如果不能正常休息，肝脏、肾脏、心脏就不能正常休息
而且有些激素的分泌节律就会发生紊乱《熬夜对身体哪个器官伤害最大》
比如肾上腺皮质激素，在凌晨是分泌的最低值，清晨八点是分泌的峰值《长期熬夜对男性性功能的影响》
如果长期熬夜这种节律就会打乱，患者会出现记忆力减退、嗜睡、提不起精神，对机体损害是非常严重的。
熬夜的同时要吃清淡的食物，次日最好补充睡眠，尽量减少熬夜的次数。
长期熬夜对身体的危害有哪些（都有哪些什么危害）
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