不吃早餐能减肥么（不吃早餐可以减肥吗）
不吃早餐一般是不可以减肥的，达不到减肥的效果也会对身体健康造成一定的影响。
早餐是非常重要的，如果没有吃早餐就有可能会影响整个人体的心理代谢功能，达不到快速减少脂肪的效果
而且不吃早餐对身体健康也会造成一定的影响《不吃早餐的危害》《最适合懒人的减肥方法》
可能会导致脾胃虚弱或者是胃酸分泌过多引起一些疾病，身体的免疫能力和抵抗力都会受到影响。
不吃早餐也会在午餐时产生强烈的空腹和饥饿感。
如果你在不知情的情况下吃了太多的食物，多余的能量会在你的体内长期转化为脂肪。
皮下脂肪的堆积会导致肥胖。因此，不吃早餐不仅会导致肥胖，而且不会减肥。
不吃早餐能减肥么（不吃早餐可以减肥吗）
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