不吃早餐大脑功能就会受到什么影响呢
如果长期不吃早餐，会导致患者的大脑功能出现记忆力减退、头昏、头沉这些健康问题。
不吃早餐对大脑的影响最大的原因：
1、对脑的影响：
因为脑是人体最重要的器官，正常情况下几乎没有储藏葡萄糖和氧的能力
所以说如果患者不吃早餐，容易发生低血糖，就导致患者脑组织、脑细胞处于能量缺乏的阶段
时间长了会引起患者出现记忆力减退、脑细胞功能活动下
表现为头昏、头沉这一些问题，严重的时候甚至出现低血糖性脑病。
2、容易诱发肠炎：
早餐不足，午餐必然会因饥饿而大量进食，消化吸收难以跟上
会增加消化系统的负担，还因打乱了消化系统的生理活动规律，易引起功能失调诱发肠胃疾病。
3、易患胆结石：
人体早餐空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，此时胆汁分泌也少，胆固醇溶解也慢，容易析出而产生胆结石。
吃早餐的注意事项：《最适合懒人的减肥方法》
1、起床后不要立刻就吃早饭：这样会引起消化不良，建议在起床二十分钟后最好。
2、避免早餐吃得过快：吃的太快会损伤到人体的消化系统。
3、早餐最好按时吃：保证良好的消化和吸收。
不吃早餐大脑功能就会受到什么影响呢
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