吃什么东西对肝好能保护肝肾健康呢
大多数患者多吃优质蛋白、维生素、或者护肝的中药对肝脏比较好。
1、优质蛋白。
日常生活中常见的优质蛋白有鸡肉、牛奶、豆腐、鸡蛋、芝麻、松子、鲜虾、动物的肝脏等
患者经常食用对肝脏有一定好处，但不可过量使用，应当经常到医院检查身体，在医生的指导下适量使用。
2、维生素。
生活中比较常见的富含维生素的食物有猕猴桃、樱桃、橙子、橘子、草莓、沃柑、大豆、玉米、青菜、菠菜、青椒等
患者经常食用对患者肝脏有一定的好处，但不可过量食用避免患者血糖升高。
3、护肝的中药。
生活中比较常见的护肝中药有百合、红枣、枸杞、丹参、黄芪、柴胡、何首乌、山楂、五味子、白芍、茯苓、甘草等
但是患者不可以擅自用药，在医生的指导下用药。
吃什么东西对肝好能保护肝肾健康呢
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