躺着玩手机对眼睛有什么危害吗
躺着玩手机对眼睛危害很大，可能会引发眼部疲劳
还可能会导致屈光不正、屈光参差等眼科疾病，具体如下：
1、眼睛疲劳：
躺着玩手机，通常会不自觉使屏幕与眼睛距离过近，也可能因为躺姿舒适使玩手机的时间过长
由于眼睛长时间近距离看手机屏幕，可能导致过度用眼，进而出现眼部干涩、视觉疲劳的情况。
2、屈光不正：
躺着玩手机，可能因为近距离用眼，或是环境过暗
或是频繁变化手机位置，导致眼周肌肉频繁调节晶状体曲度
长时间持续可能会造成睫状肌痉挛，而诱发屈光不正。
3、屈光参差：
如是采用侧姿等体位，看手机时就容易使一只眼睛成为优势眼
其有效使用时长比较长，出现一侧眼睛看东西省力，另一侧费力的情况。
长期以往，就容易出现双眼屈光参差。
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