卧虎功的神奇功效与作用有哪些
只要能坚持到三分钟不变形
保持身体崩紧的状态就能抗击一个普通人的重拳击身无事
若能做到十分钟，身体则能随意抗击壮汉的重击若无其事；
而且可以练出健美的腹肌与肋部肌肉，让身体看起来如李小龙般健美。
更重要的是，只要能做到每天练习五分钟，则精力如吃了兴奋剂一样充足，不容易疲劳，无精神。
不过要达到这种效果则至少要坚持两个星期才能体会到，穴位之道公众号提示作为只想健身养生的朋友
推荐你们做这种练习，每天三至五分钟，比吃任何的大补药，燕窝人参都要棒。
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